دمنوش لاغری ارگانیک و تناسب، به لیمو و استرس

به‌ لیمو، گیاهی با تبار لاتین

به‌لیمو گیاهی است از شاخه‌ی شاهسپرم. بلندای این گیاه به سه متر هم می‌رسد و بومی آمریکای لاتین است؛ درواقع به‌لیمو برای رشد به هوای مرطوب و خاک مناسب نیاز دارد. این گیاه در ایران هم در خطه‌ی شمال کشت می‌شود. برگ‌های به‌لیمو کشیده و نوک‌تیز است. بیشترین مصرف به‌لیمو از همین برگ‌هاست که رنگ سبز تیره و کدر دارند و طعم‌شان هم تند و اندکی تلخ است. برگ‌های به‌لیمو در اواخر تابستان چیده می‌شوند. آن‌ها را می‌خشکانند و به‌عنوان دمنوش استفاده می‌کنند.

به‌لیمو یکی از گیاهان پرخاصیت است. اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، کمپتین و لیمونن است. این گیاه بسیار خوش‌عطر، با دربرداشتن این مواد، خواص فراوانی را در خود جای داده است.

خواص و فواید دمنوش به لیمو

• رفع سوءهاضمه

• رفع نفخ و جلوگیری از آن

• برطرف‌کردن سردردهای یک‌طرفه

• بهبود میگرن

• بهبود عوارض سرماخوردگی

• آرامبخشی و تسکین اعصاب

• تقویت حافظه

• تقویت معده

• رفع تپش قلب

• رفع استرس و خستگی روحی

• رفع بی‌خوابی

• ضد آسم

مضرات دمنوش به لیمو و منع مصرف آن :